あんなポーズやこんなポーズ

ぜったい無理〜ってなる態勢ばっかりですが、体質改善を求めて体験ホットヨガしてきました！
ゆっくりした動きですけど、普段使わない筋肉が久しぶりに動かされてたくさん汗かけました！

夏にむけて体も引き締めたいと思いつつ、まずはお家でストレッチから始めたいと思います。