今週は久々に1日ゆっくりでした！

なのでどこにも行って無いですが、最近これを買いまして！

そう懸垂器具！
後ろの壁は気にしないでください笑

なぜか急にやる気がでて只今絶賛筋トレブームです笑

今まではやりすぎたり、いろいろ手を出しすぎて長く続かなかったので
今回は懸垂だけを意識して、取り敢えず3ヶ月は頑張ろうと思います笑

今の所1週間くらいですが笑^o^

でも毎日して今1週間で確実に少しだけですが効果が出てきてる気がします^o^

経過は実際見にきてください笑

では今日はこの辺で、さよならー！